Alpen & Abenteuer

1983 in Bayern geboren, kam ich als kleines Kind in die Schweiz. Die Berge und Seen der Alpen sind bis heute meine Heimat und Kraftquelle. Zwar zieht es mich immer wieder hinaus in die Welt, aber ich kehre stets gerne zurück.

In meiner Freizeit bin ich oft aktiv unterwegs — beim Wandern, Klettern und Fahrradfahren, oder beim Relaxen am Zugersee und in der grünen Umgebung von Zug. Auch München zieht mich durch meinen Lebenspartner regelmässig an, wo mich die ruhigeren Ecken der Innenstadt und das Isarufer ein Stück weit an meine bayerischen Wurzeln erinnern.

Leben & Entwicklung

Ich habe das Leben immer als Geschenk gesehen und bin mit viel Zuversicht und Urvertrauen gesegnet. Das hat mir schon oft geholfen, denn auch Krankheit, Schmerz, Erschöpfung, Trauer und Stillstand gehören zu meiner Geschichte.

Diese Erfahrungen haben meinen Blick verändert: Neben Karriere und Sport fanden Themen wie Achtsamkeit, Meditation und Positive Psychologie ihren festen Platz in meinem Leben — und schliesslich das Coaching und die angewandten Neurowissenschaften.

Ich durfte mich in den letzten Jahren intensiv von Kolleginnen und Kollegen begleiten lassen und habe mich dadurch selbst viel besser kennen- und verstehen gelernt. Ich habe mich mehr zu mir selbst hin entwickelt und habe heute viel mehr Klarheit, was mir in meinem Leben wirklich wichtig ist und guttut — und was nicht.

Coaching ist mentale Selbstfürsorge. Ich lasse mich weiterhin selbst regelmässig coachen, um meine Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, Entscheidungen zu treffen, die mir guttun, und Herausforderungen gelassener zu meistern.

Ich kenne also die Schwere — und auch die Leichtigkeit, wenn das Leben ins Fliessen kommt.

Beruf & Beitrag

Schon immer haben Menschen mir intuitiv ihr Vertrauen geschenkt. Die Idee, sie auch professionell als Coach begleiten zu können, wuchs über Jahre. Irgendwann kam der Punkt, an dem ich merkte, dass ich bereit war. Ich hatte so viele private und berufliche Herausforderungen hinter mir und war schliesslich überzeugt, dass ich mit diesem Erfahrungsschatz den vielseitigen Anliegen von Klientinnen und Klienten angemessen begegnen kann.

So habe ich den entscheidenden Schritt gewagt — zuerst mit einer holistischen Grundausbildung, die mir die systemische, integrale und hypnosystemische Arbeit ermöglichte. Mir wurde rasch klar, dass ich als Coach gerne in der Lage wäre, Menschen in schwierigen Situationen noch tiefer zu begleiten. Mit einer Weiterbildung in traumasensibler Begleitung — nach dem NARM-Ansatz (Neuro-affective Relationship Model) — habe ich diesen Schritt gemacht. So kann ich heute aus einem breiten Erfahrungsschatz schöpfen und das finden, was meinen Klientinnen und Klienten wirklich weiterhilft.

Für mich ist es Beruf und Berufung, andere zu begleiten und zu beobachten, was daraus entstehen kann. Mein Beitrag im Kleinen beeinflusst das grössere Ganze — davon bin ich überzeugt — und das gibt meinem Tun eine wundervolle Sinnhaftigkeit.

Wenn du dich in diesen Zeilen ein wenig wiedererkennst, freue ich mich, von dir zu hören. 

 Ausgebildet nach den Standards der International Coaching Federation ICF
 Vertraut im Umgang mit anspruchsvollen persönlichen und beruflichen Herausforderungen
 Viel Wissen rund um die Themen Achtsamkeit, Resilienz, Positive Psychologie, Neuropsychologie, Neurobiologie, Entwicklungstraumata, Umgang mit Veränderungen, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstführung, Führung, New Work, usw.